Terapia Familiar

La terapia familiar es un tipo de terapia psicológica (psicoterapia) que puede ayudar a los miembros de la familia a mejorar la comunicación y resolver conflictos.

• Una sesión inicial con la familia completa, donde se expondrá el problema y el objetivo a conseguir.

• Posteriormente se entrevistará a cada miembro de la familia por separado, para conocer cómo vive la situación cada uno, y poder conocer cosas que no han salido en la sesión conjunta. Como objetivo restablecer el equilibrio de la familia cuando hay conflictos, tensiones o problemas de comunicación. También es útil cuando uno de sus miembros tiene problemas que afectan la convivencia en el hogar.

 

Señales para saber si necesitas terapia familiar 

 

• Excesiva rigidez o permisividad

• Enfermedad de un familiar.

• Comunicación inadecuada.

• Impulsividad por parte de los miembros.

• Drogas y/o Alcohol.

• Discusiones.

• Falta de Respeto.

 

Para incrementar la armonía en el hogar, tomar en cuenta los detalles a continuación. 

• Acordar entre los familiares que no se va a gritar ni a ofender.

• Respetar y escuchar los puntos de vista de cada integrante de la familia.

• Distribuir las actividades de la casa de forma igualitaria.

• Fomentar la participación de toda la familia.